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重心前移迈出大步赶上球,再换成右手,用力大点、运球高点再拍一次球上篮,也就是从左侧边线中点到上篮只拍两到三次球上篮,这样有利于提高运动成绩。
一、动作方法:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。二、动作要点:运球急停急起时,要...
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的...
3. 动作方法:在快速运球过程中,突然急停时,手要拍打球的前上方。急起时,要快速启动并拍接球的后上方,同时注意用身体和腿部保护球。4. 动作要点:运球急停和急...
1. 急停跳投是篮球比赛中,进攻球员在快速移动中突然停下并投篮的技术,分为持球急停跳投和运球急停跳投两种形式。2. 持球急停跳投的步骤是:球员在快速移动中,通...
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。急停急起是篮球运球过程中运用较为频繁的一项技能,...
1.跨步急停急停时向前跑两步使身体停住,也被叫做两步急停。跨步急停技术的动作方法比较简单,在快跑过程中先向前跨出一步,用全脚着...2.跳步急停向前进方向忽然跳一...
篮球急停跳投招式:一、持球急停跳投 持球急停跳投是你在跑动中接到队友传球,顺势用跨步或跳步急停进行跳投。跨步或跳步是为了摆脱防守,做这个动作时要避免走步...
我的回答:打篮球的急停主要有两种:1、单脚急停。2、双脚急停(跳步急停)。要想做好这两个急停,对腿部和踝关节的力量要求较高,所以,你要加强腿部和踝关节力量...
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